你有没有遇到过这样的情况？从公司Wi-Fi回到家，手机自动连上家庭网络，结果微信发不出消息，视频加载转圈，等了半天才反应过来。或者开会时热点一开，电脑刚切过去，PPT远程共享就卡住了。这种网络连接切换后的卡顿问题，其实很多人都碰上过，不是网络差，而是设备“没适应好”。
为什么切换网络会卡顿？
设备在从一个网络切换到另一个网络时，系统需要重新获取IP地址、刷新DNS缓存、重建TCP连接。这个过程如果处理不好，就会出现短暂断流或响应延迟。尤其是使用双频Wi-Fi（2.4G和5G）频繁切换，或者在Wi-Fi与移动数据之间来回跳转时，更容易出问题。
关闭“智能网络切换”功能
很多手机为了“无缝体验”，默认开启“自动切换网络”或“智能Wi-Fi切换”。听起来很贴心，但实际可能让连接更混乱。比如华为、小米的“WLAN+”或苹果的“自动加入热点”，建议在设置里关掉，改为手动选择稳定网络。
清除DNS缓存试试看
Windows电脑遇到切换后网页打不开，可以试试清缓存。按下 Win + R，输入 cmd 打开命令提示符，运行：
ipconfig /flushdns这条命令能清除旧的DNS记录，让电脑重新解析网址，常能快速恢复访问。
给路由器设个固定信道
如果你家Wi-Fi信号不稳定，切换时常掉线，可能是信道太拥挤。登录路由器后台（通常是 192.168.1.1 或 tplogin.cn），把无线信道手动设成 1（2.4G）或 36（5G），避免自动跳变导致设备重连延迟。
安卓用户注意“双WLAN加速”
部分安卓手机支持同时连两个Wi-Fi，听起来快，但应用可能不知道走哪条路，反而造成冲突。可以在“开发者选项”里关闭“双WLAN上网”功能，切换时更干净利落。
换个方式连热点
用手机热点时，优先选5G频段共享，并让电脑/平板通过密码直连，而不是通过蓝牙或NFC自动配对。虽然多输一次密码，但连接更稳定，减少中间协商带来的延迟。
网络切换卡顿不是大毛病，但影响体验。花几分钟调整设置，比反复重启路由器管用得多。