拍完一段精彩的抖音视频，光有内容还不够，一个吸引人的封面才能让人愿意点进来。很多人发现上传的视频默认封面是系统随机截取的一帧，看起来乱糟糟的，其实完全可以自己动手设置更合适的封面图。
手机端直接设置封面的方法
打开抖音App，进入“我”的页面，找到你已经发布但想修改封面的视频。点击视频右下角的“...”更多按钮，在弹出菜单中选择“修改封面”。这时会进入封面编辑界面，你可以拖动进度条，从视频中选择任意一帧作为封面，也可以点击下方“上传封面”按钮，使用相册里的图片。
如果选择上传自定义图片，注意尺寸最好为9:16，避免被系统裁剪变形。保存后，新封面就会立刻生效，刷新主页就能看到变化。
发视频时提前设好封面
其实在发布视频的时候就能一步到位。上传视频后进入编辑页面，在“封面”选项里就可以预览并选取画面最清晰、表情最到位的那一帧。比如你跳了一段舞，选个动作最舒展的瞬间；如果是美食视频，就挑食材刚出锅冒着热气的那一秒。这比系统自动抓取的效果强多了。
电脑端能设置吗？
目前抖音官网和创作平台在电脑端不支持修改视频封面，所有操作都得通过手机App完成。建议养成习惯：视频拍完别急着发，先在手机上预览几遍，确认封面画面是否合适。
有时候换了封面却发现没变化，可能是网络延迟或缓存问题。退出账号重进，或者等几分钟再刷新看看。另外，频繁修改封面可能触发审核机制，建议每条视频修改不超过两次。