晚上窝在沙发上追剧，正看到关键情节，画面突然卡成PPT，这时候第一反应往往是：是不是我家网太慢？带宽不够？
确实，带宽不足是导致视频卡顿的常见原因之一。比如你用的是100M宽带，但同时有三四个人在刷高清视频、打游戏、下载大文件，那分到每个设备的网速就可能不够用了。尤其是看4K视频或者直播时，对带宽要求更高，一般建议稳定在20Mbps以上。
但卡顿真就是带宽的事儿吗？不一定。
有时候你测速显示下载速度五六十兆，明明够用，可视频还是卡。这时候问题可能出在别处。
比如Wi-Fi信号干扰。你家路由器放在角落，穿两堵墙到客厅，信号衰减严重，实际连接速率远低于理论值。隔壁邻居的路由器频道和你撞车，也会互相打架，导致网络不稳定。
还有可能是设备本身的问题。老款手机或电视盒子解码能力弱，播高码率视频时CPU扛不住，画面就会掉帧、卡顿。这时候换个新设备，哪怕不换宽带，体验也能明显改善。
另外，有些APP的服务器负载高，或者CDN节点调度不佳，哪怕你本地网络畅通，源端发不出流畅数据，照样卡。比如节假日抢票时12306崩了，不是你网不好，是服务器挤爆了。
还有一种容易被忽略的情况：后台程序偷跑流量。电脑开着迅雷、百度网盘自动同步，或者手机App在后台更新，悄悄吃掉大量带宽，前台视频自然受影响。
怎么判断到底是不是带宽问题？
可以做个简单测试：把手机连上同一个Wi-Fi，打开测速软件（比如Speedtest），看看实际下载速度。如果远低于签约带宽，再重启路由器试试。如果还是低，可能是线路或运营商问题。
接着关掉其他设备，只留你看视频的这台，排除多设备争抢的影响。再试试用有线连接代替Wi-Fi，如果卡顿消失，基本能确定是无线信号问题。
最后，换一个视频平台试试。比如从腾讯视频换成B站，如果后者流畅，那很可能是前者的服务器或编码策略有问题。
所以，下次遇到视频卡顿，别急着怪宽带。从信号、设备、后台应用到平台服务，一个个排查，才能找准病根。