晚上一回家，打开视频准备追剧，结果缓冲条走得比蜗牛还慢。刷个短视频也动不动就卡住转圈，这时候很多人会怀疑：是不是宽带出问题了？其实这种情况挺常见的，尤其是在每天的晚上七点到十点之间，家里的网速明显变慢，这多半是因为正处在网络使用的高峰期。
为啥高峰期网速容易变慢
想象一下，你住的小区有几百户人家，大家下班放学都回家了，开始用手机、平板、电视连Wi-Fi。有人打游戏、有人看高清视频、还有人开视频会议，所有设备都在抢同一个网络出口。这时候，就像早晚高峰堵车一样，网络通道也被“堵”住了。
特别是现在很多家庭都是千兆宽带，但运营商给整个楼栋或片区提供的总带宽是有限的。当太多人同时上网，共享的资源被分摊，每个人实际能用到的速度自然就下降了。
家里Wi-Fi也有“小瓶颈”
除了外部网络拥堵，家里的路由器也可能拖后腿。比如老款路由器只支持2.4GHz频段，穿墙是强项，但速度慢、干扰多。邻居家的Wi-Fi信号和你重叠，也会互相打架。再加上微波炉、蓝牙设备这些也在这个频段工作，环境更混乱，网速就更不稳定。
可以试着把手机或电脑连到5GHz频段试试，虽然穿墙差一点，但速度快、干扰少，适合在离路由器近的地方使用。
怎么判断是不是高峰期影响
最简单的办法就是错峰测试。比如早上八点测一次网速，晚上八点再测一次。如果白天快、晚上慢，而且延迟明显升高，那基本可以确定是高峰期导致的。
测速可以用一些常见工具，比如：
https://www.speedtest.cn/<br>https://fast.com/<br>或者手机下载“测速大师”这类App注意测试时尽量关闭后台大流量应用，比如自动更新、云同步这些，避免干扰结果。
能做点什么缓解
换一个支持Wi-Fi 6的新路由器，能更好应对多设备同时连接的情况。另外，把路由器放在家里靠中间的位置，远离金属物体和电器，也能减少信号干扰。
如果经常在家办公或打游戏，可以考虑开启QoS（服务质量）功能，优先保障某些设备的带宽。比如让电脑打游戏时优先联网，其他设备稍微降速也没关系。
有些运营商还提供“夜间提速包”之类的服务，可以在特定时段临时提升上行或下行速度，适合直播或上传大文件的用户，不妨问问客服有没有这类选项。