手机里的抖音突然登不上了，密码试了好几次都不对，急着看视频、直播带货或者发自己的作品，这可咋办？别慌，抖音找回密码其实挺简单的，几步就能搞定。
通过手机号+验证码登录
大多数人的抖音都是用手机号注册的。打开抖音App，点“登录”，选择“手机号登录”。输入你之前绑定的手机号，点击“获取验证码”，等短信来了之后填上验证码，直接就能进账号。这时候如果想改密码，可以在设置里找到“账号与安全”→“密码修改”，重新设一个就行。
用邮箱找回密码
如果你当初是用邮箱注册的，或者后来绑定了邮箱，在登录页面点“忘记密码”，然后输入邮箱地址。抖音会给你发一封重置密码的邮件，打开邮件里的链接，设置新密码就完成了。记得去邮箱的垃圾箱看看，有时候邮件会被误判。
通过第三方账号辅助登录
有些人是用微信、QQ或微博直接登录抖音的。如果你没单独设过密码，可以直接点对应的第三方图标登录。进到个人主页后，建议马上去“账号与安全”里绑定手机号或邮箱，以后更方便找回。
人脸识别找回（适用于无法接收验证码的情况）
要是手机号换了，也收不到验证码，可以试试“人脸识别验证”。在登录界面选择“遇到问题”→“无法接收验证码”，按提示填写相关信息，提交身份证照片和人脸实名认证。审核一般几分钟内完成，通过后就能重设密码了。
联系客服人工处理
实在走不通上面的路子，比如账号被盗、身份信息不符，那就得找官方帮忙了。打开抖音App，进入“我”→右上角三横线→“帮助与反馈”→“账号问题”→“账号找回”，按流程提交申请，或者直接联系在线客服说明情况。准备好注册时用的手机号、常用设备、历史发布内容等信息，能加快核实速度。
平时可以记一下自己绑定的信息，比如哪个手机号、有没有绑邮箱，避免哪天突然登不上干着急。现在很多人靠抖音做事儿，早点找回，少耽误一分钟。