无线信号干扰从哪来
你家Wi-Fi用着用着突然卡顿，视频缓冲转圈圈，打游戏掉线，八成是信号被干扰了。很多人第一反应是重启路由器，但治标不治本。真正的根源可能藏在你没注意的地方：微波炉、蓝牙耳机、邻居的路由器，甚至一堵墙都可能是‘罪魁祸首’。
无线信号主要工作在2.4GHz和5GHz两个频段。2.4GHz穿墙强但设备多，容易撞车；5GHz速度快但穿墙差，隔堵墙就变弱。当你家周围十几台路由器都在发信号，就像一条拥挤的马路，谁也别想跑快。
排查干扰源：先找‘元凶’
第一步不是换设备，而是观察。做饭时Wi-Fi变慢？很可能是微波炉在作怪。它工作时会释放强烈电磁波，正好覆盖2.4GHz频段。关掉微波炉试试，信号立马回升。
蓝牙设备也是常见干扰源。无线鼠标、音箱、键盘同时开，信号互相打架。试着关闭几个，看网络是否恢复稳定。
选对信道，避开拥堵路段
路由器默认信道往往是自动的，但‘自动’不一定最优。用手机装个Wi-Fi分析工具（比如‘WiFi Analyzer’），扫一下周边信号分布。如果大家都挤在1、6、11这三个信道上，你也跟着凑热闹，那肯定慢。
进路由器后台，把2.4GHz信道手动改成使用较少的一个。比如周围没人用的信道9，哪怕信号强度稍弱，实际体验反而更稳。
登录路由器管理页：输入 192.168.1.1 或 192.168.0.1
用户名密码：admin / admin（或看路由器背面）
进入无线设置 - 选择固定信道 - 保存重启双频合一不如分开用
很多新路由器支持双频合一，把2.4G和5G设成同一个名字。听着方便，实则坑人。手机连上了也不知道自己在哪个频段，经常赖在2.4G不走。
建议把两个频段分开命名，比如‘Home-2.4G’和‘Home-5G’。离得近就手动连5G，速度飞起；远了再切回2.4G保覆盖。
摆放位置决定信号命脉
别把路由器塞在电视柜角落，或者贴着金属路由器盒子。信号是向四周扩散的，放得低、遮挡多，穿几堵墙后只剩残血。
理想位置是家里中心区域，高处架起来，远离微波炉、冰箱这些大块头电器。哪怕腾出一个书架顶层，效果也能提升一大截。
该升级就得升级
如果你还在用五年前的老路由，别硬撑了。支持Wi-Fi 6的新设备抗干扰能力强得多，还能智能调度多设备连接。尤其家里智能设备多——摄像头、音箱、灯泡全联网，老路由根本扛不住。
预算有限也可以考虑AP面板或Mesh组网，几百块搞定全屋覆盖，比到处拉网线美观多了。
信号干扰不是玄学，找准原因一步步调，不用花大钱也能让Wi-Fi重获新生。